Patlıcan ve Biber Söğürtmesi
Patlıcan ve Biber Söğürtmesi 6 Kişilik Pişirme ısı ve süresi: Ocakta 15 dakika Gerekli Malzemeler: 4 adet patlıcan, 2 adet kırmızı salçalık biber, 2 adet
İmam Bayıldı
İmam Bayıldı 5 Kişilik Pişirme ısı ve süresi: 30 Dakika Ocakta orta ateşte, Fırında 170 derecede 10 dakika Gerekli Malzemeler: Patlıcan (4 adet orta boy),
Patates Yuvasında Zeytin yağlı Bezelye
5 Kişilik Pişirme ısı ve süresi: 25 dakika ocakta (kısık ateşte) Gerekli Malzemeler: Donmuş bezelye (2-3 bardak), Zeytinyağı (4 çorba kaşığı), Portakal (1 adet), Patates
Zeytinyağlı Ispanak Bastı
Zeytinyağlı Ispanak Bastı 6 Kişilik Pişirme ısı ve süresi: Tencerede orta ateşte 15 dakika Gerekli Malzemeler: Ispanak (1 kg), Pirinç (yarım su bardağı), Soğan (2
Kaşık Salata
Kaşık Salata 6 Kişilik Hazırlama Süresi: 10 dakika Gerekli Malzemeler: Taze soğan (5 adet), Domates (3 adet), 1 kırmızı biber, 2 adet salatalık Maydanoz (yarım
Izgara Sebze Tabağı
Izgara Sebze Tabağı 1 adet orta boy kırmızı 7-8 dal taze fesleğen (rendelenmiş) 1 çay kaşığı tuz sızma zeytinyağı Kişilik Pişirme ısı ve süresi: Ocakta
Semizotu Salatası
6 Kişilik Hazırlama süresi: 10 dakika Gerekli Malzemeler: Semizotu (yarım kilo), Yoğurt (1,5 bardak), Tuz (1 çay kaşığı) Sosu için: zeytinyağı (4 yemek kaşığı), Kırmızı
Alaçora
Kişilik Pişirme ısı ve süresi: Orta ateşte 30 dakika. Gerekli Malzemeler: 1,5 su bardağı pilavlık bulgur, 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye, 2 yemek kaşığı
Amasra Salatası
Amasra Salatası Kişilik Hazırlama süresi: 10 dakika Gerekli Malzemeler: 1 adet salatalık, 1 adet havuç, 1 adet orta boy domates, 4 yaprak marul, 2 adet
TOPAL BÖRÜLCE ÇORBASI
Malzemeler: 100 gr dana kıyma 1 su bardağı kuru börülce 1 su bardağı yarma 2 orta boy soğan 2 yemek kaşığı tereyağı 2 yemek kaşığı
KİLO VERMEYE YARDIMCI AİLE YEMEKLERİ
AİLE MENÜLERİNİZİ KİLO VERMENİZE VE FORMDA KALMANIZA YARDIMCI HALE GETİREBİLİRSİNİZ !! Kilo verme ve formda kalma sürecinde evde pişen yemekler de en az gün içinde
SICAK PATATES SALATASI
4 adet orta boy patates 1 adet büyük boy soğan 5–6 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı esmer şeker Tuz Karabiber Pul biber Kuru nane
Ayva Kompostosu
Malzemeler: 2 adet ayva 1 su bardağı şeker 4-5 adet karanfil 1 adet kabuk tarçın 1 adet nar (üzeri için) Yapılışı: Ayvaları soyun ve istediğiniz
Patlıcanlı Makarna
2 kişilik Süre: 30 dakika (350 Gram) Patlıcan 300 gram penne ya da fiyonk makarna 300 gram misket domates Sızma zeytinyağı Fesleğen Tuz Misket domatesleri
