tarafından eklendi tarafından eklendi
Tarifi Ekle

Etsiz Yemekler

, , , , , , , ,

Tahinli ekmek salatası

  • 0 / 10

malzemeleri 1 su bardağı ufalanmış bayat ekmek içi 1 çay bardağı tahin 1 çay bardağı su 1 limon suyu 4 diş sarımsak 1.5 kahve fincanı

, , , , , , ,

KİLO VERMEYE YARDIMCI AİLE YEMEKLERİ

  • 0 / 10

AİLE MENÜLERİNİZİ KİLO VERMENİZE VE FORMDA KALMANIZA YARDIMCI HALE GETİREBİLİRSİNİZ !! Kilo verme ve formda kalma sürecinde evde pişen yemekler de en az gün içinde

, , , , , , ,

Mamzana

  • 0 / 10

Malzemeler : 5-6 Patlıcan 4 orta boy domates 4-5 etli kırmızı ( yağlık ) biber 3-4 yeşil sivribiber 1 demet maydanoz 3-4 diş sarımsak 2

, , , , , , ,

Bakla Ve Karabuğdaylı Öğle Yemeği

  • 10 / 10

Tarifi İçin Malzemeler Bakla için : 1 kase (100 gr) iç bakla 1 orta boy havuç 1 dal taze soğan 1 küçük domates Yarım yemek

, , , , , , ,

Günün Diyet Yemeği

  • 10 / 10

Brokoli Salatası Brokoli salatası tarifi malzemeler: 200 gr brokoli 10 adet kırmızı lahana yaprağı 1 adet kırmızı biber 1 adet yumurta Yarım çorba kaşığı hardal

, , , , ,

Patates Köftesi Tarifi

  • 0 / 10

Malzemeler: 6 adet patates, 2 kaşık nişasta, 3 adet yumurta, Kaşar peyniri, Beyaz peynir, Tuz, karabiber, Sıvı yağ, Yumurta akı, Galeta unu. Hazırlanışı: Öncelikle patatesleri

, , , , ,

KİNOALI GİRİT KABAĞI TARİFİ

  • 10 / 10

  KİNOALI GİRİT KABAĞI TARİFİ Malzemeler 6 adet girit kabağı 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı sıcak su 6 yemek kaşığı zeytinyağı 2 adet

, , , , ,

SOMON’LU DOLMA

  • 10 / 10

Malzemeler 500 gram somon fileto 4-5 adet sarı dolmalık biber 2 yemek kaşığı bulgur 2 diş sarımsak 1 çay kaşığı taze zencefil 2 sap taze

, , , , ,

BEŞAMEL SOS

  • 0 / 10

Malzemeler: Tereyağ (2 yemek kaşığı) Sıvı Yağ (1 yemek kaşığı) Un (1,5 yemek kaşığı) Süt (1,5 su bardağı) Tuz Karabiber Yapılışı: Tereyağı ve sıvı yağ

, , , , , , , ,

KÜRT MANTISI ACILI PAPATESLİ TARİFİ

  • 10 / 10

MALZEMELER 5 adet orta boy patates Yarım demet maydanoz Pul biber 1 tatlı kaşığı tuz. UZERİ İÇİN 1 kase yoğurt 2-3 diş sarımsak arzuya bağlı

X