sağlıklıbesleme

Diyet Yemekleri, Pasta ve Tatlılar, Tatlılar, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET İRMİKLİ TATLISI BALLI TARİFİ

0 / 10

MALZEMELER 1 su bardak irmik Yarım kaşık kadar tere yağı ya da sıvı yağ 2 tatlı kaşığı miktarında bal 2 su bardağı süt YAPILIŞI Bayanlar

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, SEBZE YEMEKLERİ, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİ

0 / 10

DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİMalzemeler3 adet orta boy patlıcan1 adet büyük boy havuç2 adet kırmızı kapya biber1 adet büyük boy soğan2 diş sarımsak4 adet orta boy

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, Tavuk Izgara, TAVUK YEMEKLERİ, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI

0 / 10

DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI TARİFİMalzemeler6 adet tavuk kanat1, 5 tatlı kaşığı biber salçası1 çay kaşığı karabiber1 diş sarımsak1 tatlı kaşığı kırmızı

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİ

0 / 10

DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİMalzemeler1 kg pırasa2 adet havuç1, 5 çay bardağı zeytin yağı2 su bardağı su1 çay kaşığı tuz1 adet limon1 yemek kaşığı pirinçYapılışıDiyette misiniz

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, Mezeler, Öğle Yemeği, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, Vegan Yemekleri, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER, Zeytinyağlılar

DİYET BROKOLİ TARİFİMalzemelerYarım kg brokoli1 adet havuç2 adet kırmızı biber3 diş sarımsakZeytinyağıTuzLimon suyuYapılışıBrokoliyi çiçeklerine ayırıp bol suda yıkıyoruz Havucu soyup istediğimiz şekilde doğruyoruz Tavaya zeytinyağını

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, Poğaça Tarifleri, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET POĞAÇA

0 / 10

MALZEMELER 2 adet yumurta 1 çay bardağı sıvıyağ, mümkünse zeytinyağı 1 su bardağı yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu Aldığı kadar tam

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, Etsiz Yemekler, Öğle Yemeği, SEBZE YEMEKLERİ, Şef Abdullah Usta İle Anadolu Mutfağı, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER, Zeytinyağlılar

DİYET BROKOLİ YEMEĞİ TARİFİ

2 / 10

DİYET BROKOLİ YEMEĞİ TARİFİMalzemelerYarım kg brokoli1 adet havuç2 adet kırmızı biber3 diş sarımsakZeytinyağıTuzLimon suyuYapılışıBrokoliyi çiçeklerine ayırıp bol suda yıkıyoruz Havucu soyup istediğimiz şekilde doğruyoruz Tavaya

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET SOĞANLI MANTAR KAVURMA TARİFİ

0 / 10

DİYET SOĞANLI MANTAR KAVURMA TARİFİMalzemeler500g mantar1 adet soğanSıvı yağTuzPulbiberYapılışıÖncelikle mantarlarımızı yıkayıp saplarından ayıralım ve mantarları doğrayıp kenara koyalım (ben tüm mantarlarımı hep sekize böldüm Ardından

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, Tavuk Izgara, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET BRUKSEL LAHANALI IZGARA TAVUK TARİFİ

0 / 10

DİYET BRUKSEL LAHANALI IZGARA TAVUK TARİFİMALZEMELER500 GR TAVUK GOĞUS300 GR HAŞLANMIŞ BRUKSEL LAHANASI 1ADET KURU SOĞAN2 DİŞ SARIMSAK2 YEMEK KAŞIĞI SALÇA1 YEMEK KAŞIĞI ZEYTİNYAĞI2 ADET

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, Köfte Yemek Tarifleri, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET ET IZGARA

0 / 10

Tarif 300 gr dana bufteklik et 2 adet domates 3 adet yeşil biber 1 tatlı kaşığı zeytin yağı 2 adet defne yaprağı 1 çay kaşığı

55 Dk.
2 Beğenmek

Diyet Yemekleri, Et Yemekleri, Sporcu Yemekleri, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

DİYET ET IZGARA TARİFİ

4 / 10

MALZEMELER 300 gr dana bufteklik et 2 adet domates 3 adet yeşil biber 1 tatlı kaşığı zeytin yağı 2 adet defne yaprağı 1 çay kaşığı

55 Dk.
2 Beğenmek

Çocuk Menüsü, Pilav ve Makarna, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER

ÇOCUKLARI SEVİNDİREN MAKARNA TARİFİ

0 / 10

ÇOCUKLARI SEVİNDİREN MAKARNA TARİFİMalzemelerYarım paket makarnaDilediğiniz kadar sucukMaydanozSalçaTuzSıvı yağYapılışıMakarnayı haşlayıp süzüyoruz Sucukları dilediğimiz şekilde doğrayıp yağsız tavada kızartıyoruz Tencerede salça ve maydanozu kavurup makarnayı üzerine