DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİ
DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİMalzemeler3 adet orta boy patlıcan1 adet büyük boy havuç2 adet kırmızı kapya biber1 adet büyük boy soğan2 diş sarımsak4 adet orta boy
DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI
DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI TARİFİMalzemeler6 adet tavuk kanat1, 5 tatlı kaşığı biber salçası1 çay kaşığı karabiber1 diş sarımsak1 tatlı kaşığı kırmızı
DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİ
DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİMalzemeler1 kg pırasa2 adet havuç1, 5 çay bardağı zeytin yağı2 su bardağı su1 çay kaşığı tuz1 adet limon1 yemek kaşığı pirinçYapılışıDiyette misiniz
DİYET BROKOLİ TARİFİ
DİYET BROKOLİ TARİFİMalzemelerYarım kg brokoli1 adet havuç2 adet kırmızı biber3 diş sarımsakZeytinyağıTuzLimon suyuYapılışıBrokoliyi çiçeklerine ayırıp bol suda yıkıyoruz Havucu soyup istediğimiz şekilde doğruyoruz Tavaya zeytinyağını
DİYET POĞAÇA
MALZEMELER 2 adet yumurta 1 çay bardağı sıvıyağ, mümkünse zeytinyağı 1 su bardağı yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu Aldığı kadar tam
DİYET BROKOLİ YEMEĞİ TARİFİ
DİYET BROKOLİ YEMEĞİ TARİFİMalzemelerYarım kg brokoli1 adet havuç2 adet kırmızı biber3 diş sarımsakZeytinyağıTuzLimon suyuYapılışıBrokoliyi çiçeklerine ayırıp bol suda yıkıyoruz Havucu soyup istediğimiz şekilde doğruyoruz Tavaya
DİYET SOĞANLI MANTAR KAVURMA TARİFİ
DİYET SOĞANLI MANTAR KAVURMA TARİFİMalzemeler500g mantar1 adet soğanSıvı yağTuzPulbiberYapılışıÖncelikle mantarlarımızı yıkayıp saplarından ayıralım ve mantarları doğrayıp kenara koyalım (ben tüm mantarlarımı hep sekize böldüm Ardından
DİYET BRUKSEL LAHANALI IZGARA TAVUK TARİFİ
DİYET BRUKSEL LAHANALI IZGARA TAVUK TARİFİMALZEMELER500 GR TAVUK GOĞUS300 GR HAŞLANMIŞ BRUKSEL LAHANASI 1ADET KURU SOĞAN2 DİŞ SARIMSAK2 YEMEK KAŞIĞI SALÇA1 YEMEK KAŞIĞI ZEYTİNYAĞI2 ADET
DİYET ET IZGARA
Tarif 300 gr dana bufteklik et 2 adet domates 3 adet yeşil biber 1 tatlı kaşığı zeytin yağı 2 adet defne yaprağı 1 çay kaşığı
DİYET ET IZGARA TARİFİ
MALZEMELER 300 gr dana bufteklik et 2 adet domates 3 adet yeşil biber 1 tatlı kaşığı zeytin yağı 2 adet defne yaprağı 1 çay kaşığı
DİYET ET KAVURMA TARİFİ
DİYET ET KAVURMA TARİFİMalzemeler1 kg kuşbaşı koyun eti2 adet kırmızı soğan1/2 demet maydanozTuz Pul biber Karabiber KekikYapılışıSoğanları yarım ay şeklinde doğrayın Elinizle ovalayın ve servis
DİYET HAŞLAMA BAMYA TARİFİ
DİYET HAŞLAMA BAMYA TARİFİMalzemeler200 gram bamya4,5 su bardağı su10 gram tereyağı1 adet kuru soğan1 adet taze limon1 adet kırmızı kapya biberYapılışıBamyaların uçları temizlenir, bir kaç
DİYET HELLİM PEYNİR VE TAVUK IZGARA TARİFİ
DİYET HELLİM PEYNİR VE TAVUK IZGARA TARİFİMalzemeler1 küçük paket hellim peyniriTereyağı1-2 diş sarımsak (çok küçük doğramayın)KekikTavuk için500 gr tavuk goğsu2 adet biber1 adet domates1 adet
DİYET ISPANAKLI TAVUK ŞİŞ TARİFİ
DİYET ISPANAKLI TAVUK ŞİŞ TARİFİMALZEMELER1 kg tavuk göğsü1 yemek kaşığı sıvı yağ1 çay kaşığı tuz kara biber pul biber kekik kırmızı toz biber1 kg ıspanak1