DİYET HAŞLAMA BAMYA TARİFİ
DİYET HAŞLAMA BAMYA TARİFİMalzemeler200 gram bamya4,5 su bardağı su10 gram tereyağı1 adet kuru soğan1 adet taze limon1 adet kırmızı kapya biberYapılışıBamyaların uçları temizlenir, bir kaç
DİYET HELLİM PEYNİR VE TAVUK IZGARA TARİFİ
DİYET HELLİM PEYNİR VE TAVUK IZGARA TARİFİMalzemeler1 küçük paket hellim peyniriTereyağı1-2 diş sarımsak (çok küçük doğramayın)KekikTavuk için500 gr tavuk goğsu2 adet biber1 adet domates1 adet
DİYET ISPANAKLI TAVUK ŞİŞ TARİFİ
DİYET ISPANAKLI TAVUK ŞİŞ TARİFİMALZEMELER1 kg tavuk göğsü1 yemek kaşığı sıvı yağ1 çay kaşığı tuz kara biber pul biber kekik kırmızı toz biber1 kg ıspanak1
DİYET KAŞAR PEYNİRLİ FIRINDA MANTAR TARİFİ
DİYET KAŞAR PEYNİRLİ FIRINDA MANTAR TARİFİMalzemeler150 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)1 Tatlı Kaşığı Pul Biber500 Gram Kültür Mantarı1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotlu)YapılışıMantar yapmaya başlarken temizlenmiş mantarların
DİYET KABAK ÇORBASI TARİFİ
DİYET KABAK ÇORBASI TARİFİMalzemeler4 adet kabak1 adet patates1 adet soğan1 demet dereotu1 bardak sütKarabiber ve tuzYapılışıBir tencereye 4 adet kabak, yarım demet dereotu patates soğan
DİYET KARNABAHAR KÖFTESİ TARİFİ
DİYET KARNABAHAR KÖFTESİ TARİFİMalzemelerYarım karnabahar1 yumurta1 kırmızı biber2 taze soğan50 gr rendelenmiş kaşar peyniri1 su kepekli unKimyonKarabiberTuzYarım demet dereotu1 diş sarımsak1 su bardağı yoğurtKızartmak için1
DİYET KARNABAHAR YEMEĞİ TARİFİ
DİYET KARNABAHAR YEMEĞİ TARİFİMalzemeler1 adet karnabahar2 tane havuç1 soğan1 yemek kaşığı zeytinyağı1 yemek kaşığı salçatuz ve baharatlaryapılışıÖnce soğanları kesip bir tencereye koyun Yağda soğanları pembeşelene
DİYET KEBABI
Tarif MAZEMELER 1 PAKET YUFKA 500 GR TAVUK KIYMASI 1 ADET KURU SOĞAN 2 DİŞ SARIMSAK 1 ÇAY KAŞIĞI TUZ KARABİBER PULBİBER 1 TATLI KAŞIĞI
DİYET İRMİKLİ TATLISI BALLI TARİFİ
MALZEMELER 1 su bardak irmik Yarım kaşık kadar tere yağı ya da sıvı yağ 2 tatlı kaşığı miktarında bal 2 su bardağı süt YAPILIŞI Bayanlar
DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİ
DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİMalzemeler3 adet orta boy patlıcan1 adet büyük boy havuç2 adet kırmızı kapya biber1 adet büyük boy soğan2 diş sarımsak4 adet orta boy
DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI
DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI TARİFİMalzemeler6 adet tavuk kanat1, 5 tatlı kaşığı biber salçası1 çay kaşığı karabiber1 diş sarımsak1 tatlı kaşığı kırmızı
DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİ
DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİMalzemeler1 kg pırasa2 adet havuç1, 5 çay bardağı zeytin yağı2 su bardağı su1 çay kaşığı tuz1 adet limon1 yemek kaşığı pirinçYapılışıDiyette misiniz
