DİYET YAĞSIZ TAVUK PİRZOLA TARİFİ
DİYET YAĞSIZ TAVUK PİRZOLA TARİFİ2 adet kemikli tavuk pirzolaTuzİsteğe göre baharatYapılışıÖncelikle iki adet pirzolayı yıkayıp süzdürüyoruz. diğer tarafta ocağa çift yönlü tavamızı koyuyoruz ve ısıtıyoruz
DİYET YOĞURTLU KARNIBAHAR KAVURMASI TARİFİ
DİYET YOĞURTLU KARNIBAHAR KAVURMASI TARİFİMalzemeler1 adet küçük boy haşlanmış karnıbahar1 yemek kaşığı zeytin yağı4 diş sarımsak2 su bardağı yoğurt1 çay kaşığı tuz kuru nane1 tutam
DİYET YUMURTLI ISPANAK KAVURMA TARİFİ
DİYET YUMURTLI ISPANAK KAVURMA TARİFİYarım bağ ıspanak1 tane havuç1 tane kabak1 tane soğan1 tatlı kaşığı yağPul biberTuz3 tane yumurtaYapılışıÖncelikle ıspanaklar güzelce yıkayıp sirkeli suda bekletiyorum
DAĞ KEKİKLİ KANAT IZGARA KEBAP TARİFİ
MALZEMELER600 gr tavuk kanat2 yemek kaşığı yoğurt1 yemek kaşığı zeytin yağı1 tatlı kaşığı salça1 adet rendelenmiş kuru soğan1 tatlı kaşığı yabani kekik1 tatlı kaşığı tuz
KÖZDE KEKİKLİ KANAT IZGARA KEBAP TARİFİ
KÖZDE KEKİKLİ KANAT IZGARA KEBAP TARİFİMALZEMELER600 gr tavuk kanat2 yemek kaşığı yoğurt3 yemek kaşığı zeytin yağı1 tatlı kaşığı salça1 adet rendelenmiş kuru soğan1 tatlı kaşığı
DİYET KARNABAHAR YEMEĞİ TARİFİ
DİYET KARNABAHAR YEMEĞİ TARİFİMalzemeler1 adet karnabahar2 tane havuç1 soğan1 yemek kaşığı zeytinyağı1 yemek kaşığı salçatuz ve baharatlaryapılışıÖnce soğanları kesip bir tencereye koyun Yağda soğanları pembeşelene
DİYET KEBABI
Tarif MAZEMELER 1 PAKET YUFKA 500 GR TAVUK KIYMASI 1 ADET KURU SOĞAN 2 DİŞ SARIMSAK 1 ÇAY KAŞIĞI TUZ KARABİBER PULBİBER 1 TATLI KAŞIĞI
DİYET İRMİKLİ TATLISI BALLI TARİFİ
MALZEMELER 1 su bardak irmik Yarım kaşık kadar tere yağı ya da sıvı yağ 2 tatlı kaşığı miktarında bal 2 su bardağı süt YAPILIŞI Bayanlar
DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİ
DİYET PATLICAN YEMEĞİ TARİFİMalzemeler3 adet orta boy patlıcan1 adet büyük boy havuç2 adet kırmızı kapya biber1 adet büyük boy soğan2 diş sarımsak4 adet orta boy
DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI
DİYET ÇITIR TAVUK KANAT IZGARA TOST MAKİNESİNDE YAPILIŞI TARİFİMalzemeler6 adet tavuk kanat1, 5 tatlı kaşığı biber salçası1 çay kaşığı karabiber1 diş sarımsak1 tatlı kaşığı kırmızı
DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİ
DİYET PIRASA YEMEĞİ TARİFİMalzemeler1 kg pırasa2 adet havuç1, 5 çay bardağı zeytin yağı2 su bardağı su1 çay kaşığı tuz1 adet limon1 yemek kaşığı pirinçYapılışıDiyette misiniz
DİYET BROKOLİ TARİFİ
DİYET BROKOLİ TARİFİMalzemelerYarım kg brokoli1 adet havuç2 adet kırmızı biber3 diş sarımsakZeytinyağıTuzLimon suyuYapılışıBrokoliyi çiçeklerine ayırıp bol suda yıkıyoruz Havucu soyup istediğimiz şekilde doğruyoruz Tavaya zeytinyağını
DİYET POĞAÇA
MALZEMELER 2 adet yumurta 1 çay bardağı sıvıyağ, mümkünse zeytinyağı 1 su bardağı yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu Aldığı kadar tam
DİYET BROKOLİ YEMEĞİ TARİFİ
DİYET BROKOLİ YEMEĞİ TARİFİMalzemelerYarım kg brokoli1 adet havuç2 adet kırmızı biber3 diş sarımsakZeytinyağıTuzLimon suyuYapılışıBrokoliyi çiçeklerine ayırıp bol suda yıkıyoruz Havucu soyup istediğimiz şekilde doğruyoruz Tavaya