MAKARNA GRETEN TARİFİ
MAKARNA GRETEN TARİFİ 729 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SURESİ: 10 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 25 DAKİKA 1 kutu mısır 350 gr. spaghetti 300 gr. bezelye (dondurulmuş)
PRASALI PİZZA TARİFİ
PRASALI PİZZA TARİFİ 600 KALORI 6-7 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 40 DAKIKA PİŞİRME SÜRESİ: 55 DAKİKA Hamur için: 350 gr un 30 taze maya 1 tatlı
SOSLU KOYUN ETİ
SOSLU KOYUN ETİ Soslu koyun eti 995 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SURESİ 25 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ 45 DAKİKA 1 kg. koyun fileto 80 gr. tere
TAVUKLU PİLAV TARİFİ
TAVUKLU PİLAV TARİFİ 640 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 25 DAKİKA PİŞİRME SURESİ: 45 DAKİKA 1 adet tavuk 500 gr. pirinç 1 adet Limon 2
BALIK KÖFTESİ TARİFİ
BALIK KÖFTESİ TARİFİ 150 KALORI 6 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 30 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 30 DAKİKA 2 adet levrek 2 adet soğan 2 dilim ekmek 3
HARDAL SOSLU YUMURTA TARİFİ
HARDAL SOSLU YUMURTA TARİFİ 465 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 10 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 30 DAKİKA 8 adet yumurta 60 gr. salatalık turşusu 10 gr.
İRİ SEBZE TANELİ TAVUK ÇORBASI TARİFİ
İRİ SEBZE TANELİ TAVUK ÇORBASI TARİFİ 253 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SURESİ: 50 DAKİKA PİŞİRME SURESİ: 25 DAKİKA 1 diş sarımsak 30 gr. taze zencefil
MANTARLI LAZANYA TARİFİ
MANTARLI LAZANYA TARİFİ 680 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 10 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 35 DAKİKA 1 paket lazanya 30 gr. kurutulmuş mantar 150 gr. kurutulmuş
SEBZELİ PİZZA TARİFİ
SEBZELİ PİZZA TARİFİ 566 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 50 DAKİKA PİŞİRME SURESİ: 20 DAKİKA 750 ml. sebze suyu 200 gr. mısır irmiği 150 gr.
BONFİLELİ MİNİ SANDİVİÇLER TARİFİ
221 KALORİ 10 ADET HAZIRLAMA SÜRESİ: 1 SAAT PİŞİRME SÜRESİ 20 DAKIKA Mini burger için: 250 gr. un 150 ml, sut 10 gr. yaş maya
SEBZELİ BULGUR İLE KUZU KOL TARİFİ
SEBZELİ BULGUR İLE KUZU KOL TARİFİ 640 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 30 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 2 SAAT 10 DAKIKA Kuzu kol için: 4 adet
HAVUÇLU PİLAV TARİFİ
HAVUÇLU PİLAV TARİFİ 510 KALORI 46 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 40 DAKIKA PIŞİRME SURESİ: 30 DAKIKA 400 gr. basmati pirinçi 200 gr havuç 201 toz zencefil
BİBER SOSLU KURDAN KAT KAT KÖFTE TARİFİ
BİBER SOSLU KURDAN KAT KAT KÖFTE TARİFİ 430 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SURESİ: 45 DAKIKA PİŞİRME SURESİ: 20 DAKIKA Köfte için 500 gr. kuzu kıyması
