BALKABAKLI SANDİVİÇLER
BALKABAKLI SANDİVİÇLER 355 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 70 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 1 SAAT 500 gr. bal kabağı 2 dal kekik 3 diş sarımsak 45
ENGİNARLI KUZU TARİFİ
6 KİŞİLİK 870 KALORİ HAZIRLAMA SÜRESİ: 50 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 3 SAAT MALZEMELER 1 adet kuzu kolu (1.8 kg.) 1 adet büyük beyaz soğan 4
SOĞANLI RİSOTTO
SOĞANLI RİSOTTO 440 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 20 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ 30 DAKİKA Malzemeler 250 gr. arpacık soğanı 2 diş sarımsak 40 gr. tereyağı
SEBZELİ KÖFTE TARİFİ
SEBZELİ KÖFTE TARİFİ 359 KALORI 4-6 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 40 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ 35 DAKİKA malzemeler Köfte için: 400 gr. karışık kıyma (dana, kuzu) 3
ISPANAKLI SALATALI ÇILBIR TARİFİ
ISPANAKLI SALATALI ÇILBIR TARİFİ 14 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 50 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ 20 DAKİKA Malzemeler 4 adet yumurta 90 ml. zeytinyağı 300 gr.
TAVUKLU SALATA TARİFİ
TAVUKLU SALATA TARİFİ 291 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 10 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ 20 DAKİKA 300 gr. havuç 2 demet taze soğan 60 ml, soya
PEYNİRLİ MAKARNA
PEYNİRLİ MAKARNA 580 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 20 DAKİKA PİŞİRME SÜRESİ: 20 DAKİKA 400 gr. makama 60 gr. emmental peyniri 100 gr. gravyer peynir
MANTARLI PİZZA TARİFİ
MANTARLI PİZZA TARİFİ 411 KALORİ 6 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 20 DAKİKA 100 gr. salam 1 demet taze soğan 600 gr. mantar 300 gr. ekmek hamuru
AVOKADOLU SANDVİÇLER TARİF
AVOKADOLU SANDVİÇLER TARİF 684 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 25 DAKIKA 1/2 olgun avokado 30 ml. sirke 45 mi. zeytin yağ 100 gr. çilek 2
SEBZELİ DANA GÜVEÇ TARİFİ
SEBZELİ DANA GÜVEÇ TARİFİ 810 KALORI 6 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 30 DAKİKA 1.8 kg, dana eti 2 adet soğan 100 gr. havuç 100 gr kereviz
SEBZELİ PAELLA TARİFİ
SEBZELİ PAELLA TARİFİ 720 KALORİ 4-6 KİŞİLİK HAZIRLAMA SURESİ: 1 SAAT PİŞİRME SURESİ: 1 SAAT 10 DAKIKA 150 gr. soğan 6 diş sarımsak 2 adet
ASYA USULÜ TAVUK KÖFTESİ TARİFİ
ASYA USULÜ TAVUK KÖFTESİ TARİFİ 195 KALORI 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SURESİ: 45 DAKİKA 500 gr tavuk bonfile 3 adet tost ekmeği 12 diş sarımsak 2
ASYA USULÜ YUMURTA RULOLARI TARİFİ
ASYA USULÜ YUMURTA RULOLARI TARİFİ 173 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 10 DAKİKA PİŞİRME SURESİ: 15 DAKİKA 6 adet yumurta 2 adet taze soğan 1
KEKİKLİ TAVUK GÖĞSÜ TARİFİ
KEKİKLİ TAVUK GÖĞSÜ TARİFİ 429 KALORİ 4 KİŞİLİK HAZIRLAMA SÜRESİ: 100 DAKIKA PİŞİRME SURESİ: 45 DAKİKA 6 dal taze kekik 4 diş sarımsak 100 gr.
