EK BESİN TARİFLERİ
Muhallebi l 150 ml su l 1,5 tatlı kaşığı pirinç unu l Kısık ateşte yavaş yavaş karıştırılarak pişirilir l Ateşten indirdikten sonra 1,5 tatlı kaşığı
Anne Sütü Alan Bebeklerde 6 Aydan Sonra Verilebilecek
l 06.00 anne sütü l 09.00 kahvaltı l 11.00 meyve püresi l 13.00 sebze çorbası + yoğurt l 17.00 anne sütü l 19.00 meyve püresi
BEBEKLERİNİZİ MEVSİMİNE GÖRE GIDALARLA BESLEYİN
OCAK Balık: Kefal, tekir, kırlangıç, strongilos, levrek, morina, yengeç, yılanbalığı, karides Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, karaturp, kırmızı turp Meyve:
MEVSİMİNE GÖRE BESLENELİM
EKİM Balık: Pamatu, lüfer, istavrit, barbunya, kılıç, mercan, sardalye. Sebze: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, yerelması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç. Meyve: Armut,
Tere Çorbası
Tere Çorbası Malzemeler 1 bağ tere (A, C, D vitaminleri ve faydalı mineraller) 1 baş orta boy soğan (A, B, C vitaminleri, fosfor, iyot, kükürt)
Tıkalı Damarlardan Enfeksiyonlara İyi Gelen İçecek
Sadece dört doğal malzemenin karışımından oluşan bir içecek tıkalı damarlardan kandaki yağ oranına, enfeksiyonlardan soğuk algınlığına kadar birçok sağlık sorununa iyi geliyor. Üstelik bulunması hiç
Reflüye İyi Gelen Yiyecekler
Reflüye İyi Gelen Yiyecekler Reflüye İyi Gelen Yiyecekler Belirli gıdalar ve aşırı yemek, mide asidi üretimini arttırarak reflü şikayetlerine neden olabilir. Bazı gıdalar ise mide
TÜRK MUTFAĞININ EVRELERİ / OSMANLI MUTFAĞI
Türk mutfağı, çeşit ve lezzet açısından olduğu kadar yiyecek hazırlama ve pişirme teknikleri, özel gün yemekleri, mutfak araç ve gereçleri açısından da çok zengindir. Osmanlı
DİNİMİZ İSLAM Şifalı bitki, sebze ve meyveler
Sual: Hadis-i şeriflerde tavsiye edilen sebze ve meyveler hakkında bilgi verir misiniz? CEVAP Bazıları şöyledir: *(Kuru üzüm, safra açar, balgamı söker, sinirleri kuvvetlendirir ve sıkıntıyı
Oruç tutanlar için susuzluğun formülü süt
Oruç tutanlar için susuzluğun formülü süt Ramazan ayı boyunca tutulacak oruçların yılın en uzun gündüzlerinin yaşandığı yaz dönemine denk gelmesi oruç tutanlar açısından susuzluğu da
YİYECEKLERLE İLGİLİ HADİSLER
1-(Hastalıkların başı, çok yemektir. İlaçların başı, perhizdir.) 2-(Yemeğe tuzla başlamak ve bitirmek 70 hastalığa şifadır.) [R.Nasıhin] 3-Kuru üzüm, safra açar, balgamı söker, sinirleri kuvvetlendirir ve
HADİSİ ŞERİFLER IŞIĞINDA SİFA VE SAĞLIK
Kuru üzüm, safra açar, balgamı söker, sinirleri kuvvetlendirir ve sıkıntıyı giderir. (Kavun, karpuzda on özellik var: yemek, içmek, koku, meyve, çöğen, mesaneyi yıkar, karnı yıkar,
Sarımsak, Elma Sirkesi ve Bal; Kansere Bile İyi
sarımsak, Elma Sirkesi ve Bal; Kansere Bile İyi Gelen Karışım Sarımsak, elma sirkesi ve baldan oluşan bu karışım pek çok hastalığın iyileştirilmesinde oldukça etkili olmuştur.
Günde 2 Kaşık Tüketin ,B12 Değeriniz Normale Dönsün
B12 iğnelerine, ilaçlara, kısacası o kimyasal sentetik takviyelere gerek kalmadan değerleriniz normale dönsün. Her vitamin önemli ama bazıları çok önemli. B12 vitamini çok önemli bir