Tarifi Ekle

Diyet Yemekleri

, , , , , , , ,

Diyet dondurma tarifi

  • 0 / 10

Malzemeler: 1 su bardağı süzme yoğurt 2 adet muz 3 yemek kaşığı bal 1 çay kaşığı vanilin “Ben diyetteyim, dondurma yemek istiyorum ama yememeliyim” diye

, ,

MEVSİMİNE GÖRE BESLENELİM

  • 0 / 10

EKİM Balık: Pamatu, lüfer, istavrit, barbunya, kılıç, mercan, sardalye. Sebze: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, yerelması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç. Meyve: Armut,

, , , , , ,

Yulaf Çorbası

  • 0 / 10

Yulaf Çorbası MALZEMELER / 6 kişilik 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 adet kuru soğan 4 diş sarımsak 1 çay bardağı yulaf 1 su bardağı süt

, , ,

Tere Çorbası

  • 0 / 10

Tere Çorbası Malzemeler 1 bağ tere (A, C, D vitaminleri ve faydalı mineraller) 1 baş orta boy soğan (A, B, C vitaminleri, fosfor, iyot, kükürt)

, , , ,

Yeşil Detoks Çorbası Tarifi

  • 0 / 10

Zayıflamaya ve vücuttaki zararlı toksinleri atmaya yardımcı muhteşem bir çorba tarifi için buyurun. Malzemeler : 3 adet kabak 2 adet küçük boy kereviz 250 gr

, , , , , ,

ŞEKERSİZ BANANA BREAD

  • 0 / 10

Bu bunaltıcı yaz günleri için hafif bir o kadar da lezzetli muzlu kek tarifi ile sizlerleyim Malzemeler 2 su bardağı tam buğday unu 2 yumurta

, , , , ,

SICAK PATATES SALATASI

  • 0 / 10

4 adet orta boy patates 1 adet büyük boy soğan 5–6 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı esmer şeker Tuz Karabiber Pul biber Kuru nane

, , , , , ,

Ispanaklı Köfte Dolması

  • 0 / 10

Yagsiz Kıyma Ispanak Havuc Lor Sogan Yulaf kepeği Yumurta Salça Tuz , baharat Kıyma , sogan , yumurta sarısı , Yulaf ve baharatlarla kofte harci

, , , , , ,

Nohutlu Tavuk Köfte Tarifi

  • 0 / 10

Malzemeler 1 Su bardağı nohut 300 gr tavuk eti 4 Diş sarımsak 2 Adet yumurta 1 Çorba kaşığı kıyılmış maydanoz Sıvıyağ (kızartmak için) 5-6 Çorba

, , , , ,

Kalkan Fileto Tarifi

  • 0 / 10

Kalkan Fileto Tarifi Malzemeler 750 gr. kalkan balığı filetosu 15-20 adet taze mantar 2 adet taze soğan 2 adet sivri biber 2 adet kırmızı biber

, , , , ,

pastırmalı humus tarifimize

  • 0 / 10

pastırmalı humus tarifimize 300 gram nohut 200 gram tahin 1,5 fincan limon suyu 4 diş sarımsak 3 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım fincan su 4 dilim

, , , ,

Pembe Sultan tarifi

  • 10 / 10

Pembe Sultan Tarifi’nin Malzemeleri: 1 adet küçük boy pancar 500 gr yoğurt 2 diş sarımsak Tuz Pembe Sultan Tarifi’nin Yapılışı: 1) Pancarı yumuşayana kadar haşlayın

, , , ,

ANTİDEPRESAN İÇECEĞİNE TURŞU YE 

  • 10 / 10

21 günlük beslenme programıyla enerjini artır, zayıfla, depresyonu yen, kronik yorgunluğa son ver. Nasıl mı Kendinizi hiç olmadığınız kadar enerjik ve dinç hissedeceksiniz! Fazla kilolarınızı

, , , , , , ,

Bakla Ve Karabuğdaylı Öğle Yemeği

  • 10 / 10

Tarifi İçin Malzemeler Bakla için : 1 kase (100 gr) iç bakla 1 orta boy havuç 1 dal taze soğan 1 küçük domates Yarım yemek

X
Merhaba