abdullah usta yemekleri, Etsiz Yemekler, Ev Yemekleri, Öğle Yemeği, RAMAZAN YEMEKLERİ, SEBZE YEMEKLERİ, Şef Abdullah Usta İle Anadolu Mutfağı, sef abdullah usta yemekleri, Tüm Tarifler, TV YAPILAN BÜTÜN YEMEKLERİM, YARIN NE YEMEK VAR, YENİ TARİFLER, Yöresel Yemekler
Yoğurtlu Ispanak
Yoğurtlu Ispanak Malzemeleri 500 gr. ıspanak 200 gr dana kıyma 1 adet soğan 1 çay bardağı buğday (ya da bulgur) 1 kase yoğurt 1-2 diş