Tarifi Ekle

YULAF EZMELİ KEK YULAF EZMELİ EKMEK TARİFİ

  • Prep Time
    YULAF EZMELİ KEK YULAF EZMELİ EKMEK TARİFİ
  • Cook Time
    YULAF EZMELİ KEK YULAF EZMELİ EKMEK TARİFİ
  • View
    165
YULAF EZMELİ KEK YULAF EZMELİ EKMEK TARİFİ
malzemeler
Yulaf, elma, muz ve kuruyemişten yapılmış sağlıklı bir kahvaltı için tam ve eksiksiz tarif, keyifle kilo vermek isteyenler için ideal!
Yulaf ezmeli, elma ve kuruyemişli mini kekler
Malzemeler (yaklaşık 4 porsiyon için):
100 gm yulaf ezmesi
2 elma (tercihen Gala gibi tatlı bir çeşit)
100-120 ml su
2 yumurta
Murre 1 yapmak için
100 gm kiraz (taze veya dondurulmuş)
1 çay kaşığı kimyasal maya
Bitkisel yağ (yağlı pişirme yemekleri için)
50g Brezilya fıstığı (ya da istediğiniz başka bir fındık)
100 g kuru üzüm
Talimatlar :
1. Meyvelerin hazırlanması :
Elmaları soy ve doğrayın kabuklarından kurtul.
Muzu parçalara ayırın.
Taze kiraz kullanıyorsanız süzün ve ortadan ikiye bölün. Dondularsa kullanmadan önce çözünsünler
Brezilya fındıklarını kabaca doğrayın.
2. Hamuru hazırla:
Büyük bir kasede, muzu çatalla püre olana kadar ezin.
Muz püresine yumurta ekleyin iyice karıştırın
Karışıma yulaf ezmesi, kimyasal maya, kuru üzüm ve Brezilya fıstığı ekleyin.
Elma ve kiraz parçalarını hamura ekleyin. Meyve ve kuru malzemeleri iyi dağıtmak için nazikçe karıştırın.
Hamurun biraz kalın ama yumuşak tutarlılığı olana kadar suyu azar azar ekleyin. Su miktarını istenilen dokuya göre ayarlayın.
3. Yemek pişirme:
Fırını 180°C’ye ısıt (termostat 6).
Bir kek kalıbını veya fırın tabağını biraz bitkisel yağ ile yağlayın. İsterseniz tek tek kalıp da kullanabilirsiniz.
Hamuru hazırlanan kalıba dökün ve spatula ile üstünü yumuşatın.
30-40 dakika kadar veya üstü altın kahverengi olana ve merkeze sokulan bir bıçak temiz çıkana kadar pişirin.
4. Bitiyor:
Porsiyonları kesmeden önce biraz soğumaya bırakın.
İpuçları:
Bu kahvaltı önceden hazırlanıp 2-3 gün hava geçirmez bir kapta saklanabilir.
Biraz daha tatlılık istiyorsanız servis etmeden önce biraz bal veya akçaağaç şurubu ekleyebilirsiniz.
Çeşit çeşit lezzetler için çilek ve ahududu gibi meyveleri de ekleyebilirsiniz.
Bu kahvaltı sadece lezzetli değil, aynı zamanda lif ve protein açısından da yüksek, kalori alımınızı kontrol altında tutarken güne doğru başlamak için mükemmel afiyet olsun

1977 yılında Van’ın çaldıran Muradiye ilçesinde doğan Abdullah Hakim Yavrutürk 1992 yılında aşçılık mesleğine başladı. 1995 yılında babasının vefat etmesi nedeniyle ailesinin sorumluluklarını üstlendi Askerlikle Birlikte Yemek Yapmaya Ara Vermek İstiyordum ki…”Vatani görevi yapmak üzere Hatay İskenderun’a giden Yavrutürk, yemek yapmaya ara vereceğini düşünüyordu ki Şırnak’a giderken onu yoldan çevirdiler. Hikayenin gerisini Yavrutürk’ün kendinden dinleyelim; “1992 yılında bu mesleğe başladım, ilk başladığım sene mutfakta aşçı yardımcısı olarak görev aldım. Askerliğe kadar aşçı olarak hayatıma devam ettim, askerliğimi de aşçı olarak yaptım. Askere gitmemin sebebi yemek yapmaya biraz ara vermek istiyordum. Askerlikte yaklaşık 3 ay bu işe ara vermiş oldum. Usta birliğini Şırnak’ta yapacağım beli oldu. Fakat aşçı olduğumu öğrenen yetkililer beni Hatay İskenderun’dan göndermeyip yemek yapmaya burada devam etmemi istediler. Beni Mutfak sorumlusu yaptılar. Son günüme kadar mutfak sorumlusu olarak askerliğimi yaptım.”“8 Yıldır TGRT EU’da 5 Gün Boyunca Canlı Program Yapıyorum”“Sivil hayatta da aşçılığa devam etmeye karar verdim. Daha sonra büyük firmalarda çeşitli pozisyonlarda mesleğime devam ettim. 2003 yılında kendi işlettiğim iki lokantam vardı. Daha sonra televizyon ekranlarına geçiş yaptım. TV 5 ile yayın hayatına başladım ve burada 400 program yaptım. Bundan yaklaşık 3 sene önce de TV 5’te 1700 program yaptıktan sonra oradan da ayrıldım. Sonrasında ise TGRT EU ile yayın hayatına devam etmeye karar verdim. Yaklaşık 8 yıldır da TGRT EU kanalında hafta içi 5 gün boyunca yemek programı yapıyorum.”“Çalışan İnsanlara Yönelik Pratik Lezzetler Hazırlamaya Dikkat Ediyorum”“Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere yardımcı oluyor mu?’, onlar da bana şunu dediler; ‘Abdullah usta biz programları izliyoruz, tariflerde eğer 15 malzeme varsa biz onların ancak 10 tanesini temin edebiliyoruz ya da hazırda bulundurabiliyoruz.’ Buna istinaden ben kendi programlarımda şöyle bir şey yapmaya karar verdim: Mutfağımızdaki ve kilerimizde sürekli hazır bulunan malzemelerden farklı yemekler yapmaya başladım. Baylar, bayanlar ve özellikle çalışan kesimi, eve yorgun gelen insanları düşünerek yemeklerimi yapıyorum. Yarım saat ya da bir saat içinde hazırlayabilecekleri reçeteler üzerinde yoğunlaşıyorum. İzleyicileri ailem olarak gördüğüm için rahat davranıyorum ve izleyicilerden de samimi tepkiler aldıkça doğru yolda olduğuma dair inancım artıyor. Dolayısıyla da daha fazla mutlu oluyorum

You May Also Like

X
Merhaba