Tarifi Ekle
  • Prep Time
    ENERJİ KURABİYESİ ENERJİ TATLISI TARİFİ
  • Cook Time
    ENERJİ KURABİYESİ ENERJİ TATLISI TARİFİ
  • View
    117
ENERJİ KURABİYESİ ENERJİ TATLISI TARİFİ
malzemeler
Ben şeker yemem! Un ve şekersiz sağlıklı kurabiyeler! Enerji tatlısı tarifi!
Tarif 1: Kuruyemiş ve Çekirdekli Kurabiye
Malzemeler :
70 gr kuru kayısı
50 gr badem
70 gr yulaf ezmesi
30 gr kabak çekirdeği
40 gr ayçiçeği tohumu
20 gr susam tohumu
20 gr keten tohumu
60 gr kaju
20 gr fıstık
20 gr ceviz
20 ml bal
1 yumurta beyazı
Bir tutam tuz
Yapılışı
Kuru kayısıları soğuk suda 15-20 dakika ıslatın, sonra ince ince doğrayın.
Tüm fındık ve çekirdekleri bir kasede karıştırın.
Kuruyemiş ve çekirdekler karışımına doğranmış kayısı bal yumurta akı ve bir tutam tuz ekleyin.
Bisküvi karışımı oluştur ve puf börek tabağına yerleştir.
Önceden ısıtılmış 180 °C (360 °F) fırında 15 ila 20 dakika altın kahverengi olana kadar pişirin.
Sağlıklı bir atıştırmalık olarak ya da en sevdiğiniz içecekle bu besin zengini kurabiyelerin tadını çıkarın.
Tarif 2: Fıstıklı ve Susamlı Kurabiye
Malzemeler :
100 gr fıstık
20g beyaz susam tohumu
20 gr siyah susam tohumu
40 gr kabak çekirdeği
20 ml topinambour şurubu veya alternatif tatlandırıcı
1 Moore yapmak için
Talimatlar:
Fıstıkları iyice öğütülene kadar karıştırın.
Yer fıstığı, susam çekirdeği, kabak çekirdeği, şurup ve muzları karıştır
Bisküvi karışımı oluştur ve puf börek tabağına yerleştir.
Önceden ısıtılmış 180°C (360°F) fırında 15-20 dakika çıtır çıtır ve altın rengi kahverengi olana kadar pişirin.
Sağlıklı faydalarla dolu olduğunu bilerek suçluluk duymadan bu lezzetli kurabiyelerin tadını çıkarın. Afiyet olsun

1977 yılında Van’ın çaldıran Muradiye ilçesinde doğan Abdullah Hakim Yavrutürk 1992 yılında aşçılık mesleğine başladı. 1995 yılında babasının vefat etmesi nedeniyle ailesinin sorumluluklarını üstlendi Askerlikle Birlikte Yemek Yapmaya Ara Vermek İstiyordum ki…”Vatani görevi yapmak üzere Hatay İskenderun’a giden Yavrutürk, yemek yapmaya ara vereceğini düşünüyordu ki Şırnak’a giderken onu yoldan çevirdiler. Hikayenin gerisini Yavrutürk’ün kendinden dinleyelim; “1992 yılında bu mesleğe başladım, ilk başladığım sene mutfakta aşçı yardımcısı olarak görev aldım. Askerliğe kadar aşçı olarak hayatıma devam ettim, askerliğimi de aşçı olarak yaptım. Askere gitmemin sebebi yemek yapmaya biraz ara vermek istiyordum. Askerlikte yaklaşık 3 ay bu işe ara vermiş oldum. Usta birliğini Şırnak’ta yapacağım beli oldu. Fakat aşçı olduğumu öğrenen yetkililer beni Hatay İskenderun’dan göndermeyip yemek yapmaya burada devam etmemi istediler. Beni Mutfak sorumlusu yaptılar. Son günüme kadar mutfak sorumlusu olarak askerliğimi yaptım.”“8 Yıldır TGRT EU’da 5 Gün Boyunca Canlı Program Yapıyorum”“Sivil hayatta da aşçılığa devam etmeye karar verdim. Daha sonra büyük firmalarda çeşitli pozisyonlarda mesleğime devam ettim. 2003 yılında kendi işlettiğim iki lokantam vardı. Daha sonra televizyon ekranlarına geçiş yaptım. TV 5 ile yayın hayatına başladım ve burada 400 program yaptım. Bundan yaklaşık 3 sene önce de TV 5’te 1700 program yaptıktan sonra oradan da ayrıldım. Sonrasında ise TGRT EU ile yayın hayatına devam etmeye karar verdim. Yaklaşık 8 yıldır da TGRT EU kanalında hafta içi 5 gün boyunca yemek programı yapıyorum.”“Çalışan İnsanlara Yönelik Pratik Lezzetler Hazırlamaya Dikkat Ediyorum”“Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere yardımcı oluyor mu?’, onlar da bana şunu dediler; ‘Abdullah usta biz programları izliyoruz, tariflerde eğer 15 malzeme varsa biz onların ancak 10 tanesini temin edebiliyoruz ya da hazırda bulundurabiliyoruz.’ Buna istinaden ben kendi programlarımda şöyle bir şey yapmaya karar verdim: Mutfağımızdaki ve kilerimizde sürekli hazır bulunan malzemelerden farklı yemekler yapmaya başladım. Baylar, bayanlar ve özellikle çalışan kesimi, eve yorgun gelen insanları düşünerek yemeklerimi yapıyorum. Yarım saat ya da bir saat içinde hazırlayabilecekleri reçeteler üzerinde yoğunlaşıyorum. İzleyicileri ailem olarak gördüğüm için rahat davranıyorum ve izleyicilerden de samimi tepkiler aldıkça doğru yolda olduğuma dair inancım artıyor. Dolayısıyla da daha fazla mutlu oluyorum

You May Also Like

X
Merhaba